Babka płesznik mielona 100g

BABKA PŁESZNIK MIELONA - Naturalne wsparcie dla jelit

Babka płesznik to roślina, która ma właściwości podobne do siemienia lnianego – pomaga uregulować pracę jelit. Poza tym łagodzi objawy hemoroidów, reguluje poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 i łagodzi objawy łuszczycy i trądziku różowatego. Ponadto pomaga schudnąć i jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma babka płesznik, nazywana naturalnym wsparciem dla jelit.

Pochodzenie babki płesznik mielonej

Babka płesznik mielona pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego, Azji oraz północnej Afryki. Jej nasiona w kolorze brunatnym, przypominające wyglądem siemię lniane. Babka płesznik, znana też pod nazwami babka śródziemnomorska i babka afrykańska (Plantago afra) to roślina z rodziny babkowatych (Plantaginaceae Juss.). Rośnie dziko w rejonie Morza Śródziemnego, w północnej Afryce i zachodniej Azji. W niektórych krajach jest hodowana, ale nie w Polsce, gdzie konkurencję stanowi dla niej siemię lniane. Surowcem zielarskim są nasiona babki płesznik oraz jej łupiny. Gładkie, lśniące i niewielkie ziarenka o podłużnym eliptycznym kształcie mają kolor ciemnobrunatny. Łuska babki płesznik bardzo przypomina zmielone nasiona siemienia lnianego lub otręby pszenne. Podobnie jak te dwa produkty cechuje się ogromną zawartością włókna pokarmowego.

Babka płesznik mielona- właściwości:

Nasiona babki płesznik są przede wszystkim bogactwem błonnika. Prócz białka, steroli oraz aukubiny w 100 g znajdziemy aż 68 g błonnika pokarmowego. Dzięki niemu nasiona po kontakcie z wodą wydzielają śluz. Tak powstały żel przesuwa złogi zalegające w jelitach, ułatwiając trawienie i wypróżnianie. Efektem stosowania babki płesznik mielonej jest zwiększenie objętości masy kałowej. Te procesy powodują uczucie nasycenia. Babka płesznik mielona zapobiega zaparciom, biegunkom i wzdęciom.


Babka płesznik mielona ma szereg innych właściwości prozdrowotnych. Chroni organizm przed bakteriami, wirusami, działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo. Przy zapaleniu dróg oddechowych wspomaga organizm i działa wykrztuśnie i przeciwkaszlowo.


Babka płesznik mielona działa moczopędnie- jest idealna dla osób borykających się z problemami z nerkami i pęcherzem moczowym.


Babka płesznik mielona pobudza perystaltykę jelit, co świetnie wspomaga organizm przy odchudzaniu i oczyszczaniu. Działa osłonowo, czyli będzie świetnym zamiennikiem probiotyków przy antybiotykoterapii. Kolejnym aspektem dobroczynnym spożywania babki płesznik mielonej jest niwelowanie wolnych rodników, czyli oczyszczanie organizmu i działanie antynowotworowe.


Babka płesznik mielona jest doskonałą dla osób borykających się z podwyższonym poziomem cholesterolu i cukru we krwi. Bowiem babka płesznik mielona obniża te czynniki we krwi.


Babka płesznik mielona jest doskonałym produktem dla osób lubiących odżywioną i nawilżoną skórę. Poza tym babka płesznik stosowana miejscowo przyspiesza gojenie się ran. Należy do tego celu przygotować napar i robić nim okłady na problematyczne miejsca na ciele.

Babka płesznik mielona- jak stosować?

Mieloną babkę płesznik można dodać do domowego wypieku chleba, do jogurtu lub koktajli owocowych i warzywnych. Doskonała jest także jako dodatek do sałatek, owsianek , a także do urozmaicenia codziennych kanapek.


Gdy chcemy wypić bezpośrednio babkę płesznik mieloną, należy 2- 3 łyżeczki zalać 250 ml letniej wody lub soku. Odczekać 10 minut. Wtedy wytworzy się żel,który dopiero nadaje się do spożycia i w takiej postaci jest dobroczynny dla organizmu.


Należy pamiętać, że stosując babkę mieloną płesznik powinniśmy dodatkowo pić dużą ilość wody. Dla osoby dorosłej jest to 3 litry dziennie.

Babkę płesznik w postaci ziarna, kupisz również w naszym sklepie: www.zdrowszezycie.pl wystarczy że klikniesz tutaj!

Wartości odżywcze: Wartość energetyczna 1060kJ/259kcal, Tłuszcz 6,8g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,9g, Węglowodany 0,3g, w tym cukry 0,3g, Błonnik 66,4g, Białko 16g, Sól 0,2g.

Wszystkie produkty są wysyłane z najświeższej dostawy. W przypadku kiedy na stronie jest przedstawiona data ważności krótsza niż 6 miesięcy prosimy nie sugerować się tą informacją. Dbamy o to, aby produkty były świeże dlatego też gwarantujemy długie daty przydatności.