Kasza gryczana prażona 100g

Nasze migdały charakteryzują się delikatnie, słodkim smakiem, a przy tym są niesamowicie chrupiące. Są świetną alternatywą dla niezdrowych przekąsek. Są nie tylko cennym uzupełnieniem codziennej diety, ale też ratunkiem w przypadku nagłego głodu. Warto zawsze mieć je przy sobie !

Urozmaić codzienne menu warzywami w kolorze zielonym, które uważane są za jedne z najzdrowszych. Zielony proszek jest znakomitym sposobem na wzbogacenie w cenne składniki naszej codziennej diety. Proszek ten to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale jednocześnie nie mają na to zbyt wiele czasu - wystarczy dodać ten składnik do napoju lub potrawy albo po prostu zjeść i popić wodą.

Kukurydza popcorn ziarenka pozyskiwane są z kolby, która jest jedyną jadalną częścią tej rośliny. Z ziaren kukurydzy powstaje popcorn, który stanowi świetną alternatywę dla wielu słodkich przekąsek a ponadto, w przeciwieństwie do nich, jest ubogi w cukry.

Roślina ta, oprócz tego, że zachwyca swoim wyglądem, jest też wykorzystywana jako surowiec zielarski. Jest świetną alternatywa dla cytryny w napojach herbacianych. Można przygotować z niego napar, ale także stosować go jako dodatek do herbat.

Łuskane Nasiona Konopi są zdrową alternatywą dla mięsa i ryb, idealne dla wegetarian i sportowców. Zaliczany jest do tzw."Superfoods"o lekko orzechowym smaku, będąc bogatym źródłem białka. Ziarna konopne to także źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych, magnezu, potasu, fosforu, żelaza, cynku oraz witamin z grupy B oraz E.

Suszone kiwi to owoc o kwaśno- słodkim smaku, przygotowany w wygodnej formie cienkich plasterków, po które można sięgnąć w każdej chwili. Plastry kiwi stanowią zdrowszy zamiennik tradycyjnych przekąsek. Znakomicie kontrastuje ze słodkimi owocami oraz deserami.

Brązowe ziarna babki są źródłem błonnika, dzięki obecności substancji śluzowych, wykazują działanie wypełniające, zwiększające objętość masy kałowej, poprawiając perystaltykę jelit, usprawniając procesy trawienne oraz powodując uczucie nasycenia.

Spirulina - morska alga, jest naturalnym źródłem żelaza wspomagającym układ odpornościowy a także przyczynia się do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Spirulina jest również świetnym źródłem wapnia który wspiera procesy trawienia (poprzez wpływ na wydzielanie enzymów trawiennych). Dodatkowo algi morskie są źródłem jodu, który pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, a także ma korzystny wpływ na zachowanie zdrowej skóry.

Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.), które stosowane są jako środek zielarski. Siemię lniane nie ma praktycznie żadnego smaku, dlatego też możemy dodawać je do każdej potrawy - do jogurtów, zup, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych, przed upieczeniem chleba albo ciastek.

Zawierają kofeinę oraz teobrominę dzięki czemu działają pobudzająco, poprawiają koncentrację oraz zmniejszają uczucie zmęczenia. Są również doskonałym źródłem potasu, polifenoli oraz garbników roślinnych. Zmielone orzechy można dodawać do mlecznych szejków, koktajli, deserów czy owsianek.
Przeciwwskazania:Nie są zalecane dzieciom oraz kobietom w ciąży i karmiącym..

Te ciemnoczerwone, słodko-cierpkie jagódki to znakomita przekąska w ciągu dnia. To również świetny dodatek do herbat, sałatek, wypieków czy mięsa i sosów.